Ha llegado el calor definitivamente a Alicante y se me ha hecho durísimo entrenar... pero he conseguido cumplir el plan de LCR.
Total 7h:15 minutos.
Me he portado muy bien con la dieta y sigo acercándome a mi objetivo de menos 75 kg, simplemente quitándome la cerveza y las patatas entre semana...
Sigo con mi desayuno de cereales de avena con muesli o quinoa y algún día tostadas con pan de cereales y pavo, como el domingo que acabé de correr justo en la panadería:
Y mis primeros burritos vegetarianos, con una cerveza Inedit!!!
Un par de días carrera suave que he hecho a las 6 am y una buena salida en bici con Javi:
Y el sábado entrenamiento de transición: 10 min de carrera, 45 de natación con los amigos del Stadio y después 25 min de carrera. En el mar lo pasamos muy bien, disfrutando mucho y con unas sensaciones buenísimas.
Mirad como tocó en Woodstock con tan solo 25 años!!!
Y su clásica versión del Highway 61 de Bob Dylan aunque ya hubiese perdido completamente la visión... un maestro del slide. Yo lo toco poco pero solo uso el su modelo porque me parece el más cómodo.
Thanks Johnny!!!!!
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