viernes, 8 de agosto de 2014

Semana 4 #CaminoaFrankfurt2015 y vacaciones!!!

Final de la semana 4 y vacaciones!!!
Acabo este primer ciclo de pretemporada con buenas sensaciones y mucha motivación.
He hecho 19 guardias entre Julio y la primera semana de Agosto.
Necesito unos días de vacaciones.
Lunes: subida a la Casa Roja

Martes: 20 min de carrera suave y ejercicios de fortalecimiento

Miércoles: 2500 metros de natación en el Hogar Provincial

Jueves: wake up and run
Mi última guardia y me llaman dos veces por la tarde y una por la noche... Acabo frito!!!!


Viernes: entrego el busca en el hospital y me voy a nadar al Hogar provincial
Tenía mucho sueño pero nada como hacía tiempo que no lo hacía: 500+1500+300+300



Y vacaciones!!!!
Todo listo!!!!




Me llevo de vacaciones todos los conciertos que dieron los Allman Brothers en Marzo de 2014 en el Beacon Theatre y los nuevos discos de Jonny Lang y Tom Petty que tienen muy buena pinta. Os dejo un tema nuevo de este último, un fiera del Rock por el que no pasa el tiempo.... ni para su guitarrista Mike Campbell que tiene una de las mejores colecciones de guitarras del mundo!!!!

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