Semana 7 hacia #boyermediacampello

Se acaba una semana muy intensa, ya que estuve hasta el miércoles en Orlando, el jueves todo el día en Madrid y luego ya pa´casa. Además, el domingo ha sido el maratón de Valencia y me he alegrado mucho de ver a mis amigos triunfar por allí; por eso, los superhéroes de esta semana son la familia de A To Trapo:

Especialmente, mis dos grandes amigos Jorge y Javi; el primero porque ha trabajado duro para mejorar su marca y lo ha conseguido, además de acabar su 14º maratón!!! y el segundo, porque cada día nos demuestra que se puede entrenar un maratón encima de una bici. Y porque son dos tipos fantásticos de los que mola tener cerca!

Y yo he conseguido no ganar nada de peso a pesar de estar 6 días en EEUU comiendo fatal. Eso si, corrí todos los días.

Lunes: wake up and run
50 min con Leo.

Martes: wake up and run
Leo dice que quiere descansar y salgo por mi cuenta a hacer los cambios de ritmo que me tocaban.

Miércoles: wake up and run
última mañana en Orlando.
Después avión a Miami y Madrid.

Jueves: run in Madrid
Llegamos a las 8:30 y teníamos que dar la charla a las 12:30 así que aprovecho para estirar las piernas 50 minutos.

Y después a dar la charla de resumen de lo mejor del congreso.

Viernes: descanso

Sábado: cambios de ritmo

Domingo: 75 min de carrera.
Salgo a correr por la tarde y disfruto corriendo en la oscuridad. Elijo la camiseta del maratón de París.

La semana cierre con la tragedia de París. Para mi París es una ciudad muy especial, y tengo muy buenos recuerdos de cada vez que he estado. Como este blog va de eso, solo os voy a poner que mi tercer maratón fue el de París en 2012 y lo corrí gracias a un dorsal que me consiguió Alex Moreno.

Pero, además, el Bataclan Club es un lugar especial para cualquier melómano por los míticos conciertos de grandes bandas de los 60 y 70. La primera vez que supe de este lugar fue por la histórica vez que volvieron a tocar juntos Lou Reed y la Velvet Underground tras su ruptura. Fue en 1972...